Как избавиться от стресса и депрессии?

Как часто бывает в наше непростое время, полоска белая может смениться полоской серой и негативные события наваливаются все сразу, одновременно. И сил уже не остается бороться, хочется плюнуть на все и сказать, мол, а пошло оно все…

В каждом человеке внутри есть сила. Эта сила – самое главное из всего, что у нас есть, потому что именно она нас толкает не сдаваться!

И вот у нас есть люди, которые легко выходят сухими из любой житейской передряги, а есть люди которые чуть что… ну, в общем, расклеиваются.

Но жизнь обычно не знает пощады.

Если жизнь начинает бить, то она бьет и бьет и бьет и бьет, пока не вгоняет человека в землю ниже плинтуса и все вокруг становится серым и злым!

И тогда наваливается стресс! И тогда наваливается такая жесткая тягучая противная депрессия, что… мама не горюй!

Но как избавиться от стресса? Как избавиться от депрессии? Как избавиться от раздражительности? Как избавиться от всего этого негатива?

Есть люди, которые скажу вам, как избавиться от стресса – это будут ложные данные – но вам скажут, что надо просто напиться и повеселиться. И вроде, кажется что это «работает», но только на утро, это так уже совсем таким не кажется и все наваливается еще сильнее!

Стресс обычно связан с таким явлением, как подавление! Человек сталкивается с чем-то, с чем он не может справиться!

Когда вы наваливаете на человека какую-то гору проблем, с которыми он не то что не может, а даже и не считает в принципе возможным справиться, то он чувствует себя РАЗДАВЛЕННЫМ! Есть такой термин, как слом!

И человек, у которого стресс – это человек, испытавший такой слом. И он в таком состоянии может застрять на многие годы.

Оно со временем, конечно, может притупиться, но у него уже не будет ни уверенности в себе, ни боевого духа, ни ощущения счастья — ЕСЛИ с этим не поработать!

Есть специальные методы, при помощи которых я, как специалист, мог бы помочь Вам снять болезненный эмоциональный заряд с тех трудностей, которые довели Вас до этого слома.

И Ваш стресс … давай до свидания! У вас его больше нет!

Другой человек скажет вам, что «верный способ» того, как избавиться от депрессии и раздражительности – и это тоже будут ложные данные – это наркотики, антидепрессанты и прочий хлам.

И неважно, что скажут парни в белых халатах. Психиатрические наркотики – это смерть – иногда быстрая иногда медленная. И уж точно это никакое не решение проблемы того, как избавиться от депрессии.

Депрессия на самом деле вызывается потерями. Потери начинают преследовать человека и накапливаются. Их становится вес больше и больше. И человек как бы фиксируется в некоей «хронической» потере.

Никакой «хронической потери», конечно, в природе не существует, но Жизнь работает так, как будто она бывает.

И как я могу помочь вам выбраться из этого состояния?

Самому, в одиночку, сделать это крайне сложно. Человек, которого завалили потери и разочарования, становится слишком сильно зафиксированным в этом состоянии. И самостоятельно справиться с этим, ваши шансы практически равны нулю.

Но при помощи специальных упражнений и процедур, я могу сделать так, чтобы, как бы Вы ощутили, что вам не обязательно находиться в этом состоянии.

Вы сможете выйти из фиксации на этих потерях, и вашей душе опять поселится надежда.

Заполните бесплатный онлайн тест и получите бесплатную консультацию!

Бесплатный онлайн-тест Личности